Du hast immer wieder Rückenschmerzen und dein Nacken ist dauerverspannt?
Ständig zwickt es hier oder dort und deine schlechte Haltung wird schleichend schlimmer?
Du fühlst dich zunehmend unbeweglich und eingerostet?

Natürlich werden wir alle nicht jünger und vermutlich gehörst auch du wie die meisten zu den Menschen, die zuviel sitzen und zu wenig Bewegung oder zu einseitige Belastung haben.

Vermutlich hast du schon das ein oder andere an Therapie, Übung oder Training probiert, vielleicht bemühst du dich auch wiederholt um eine gute Haltung – aber eine zufriedenstellende Verbesserung hast du noch nicht erreicht…

Du möchtest deine Situation nachhaltig verbessern und suchst ein fundiertes und wirkungsvolles Training?