Sport
Optimierung Ihrer sportlichen Bewegung und Minimierung von Belastungen durch individuelle Übungen.
In vielen Fällen lassen sich solche Beschwerden mit der richtigen Lauftechnik vermeiden.
Bei unserem Termin analysiere ich Ihren Laufstil und stelle Ihnen ein individuelles Übungsprogramm zusammen. Das Zusammenspiel von Kadenz, Fussaufsatz, Beinbewegung, Armschwung, Becken- und Rumpfstabilisation hilft Ihre Laufbewegung besser zu koordinieren, Kraftdefizite zu reduzieren und eingeschränkte Beweglichkeit zu lösen.
Sporttherapie ist dafür ein guter Weg. Auch bei schleppenden Heilungsverläufen, bei Überlastungsreaktionen wie etwa bei Sehnenansatzreizungen hilft es, die Koordination der Bewegung zu optimieren und die Strukturen gezielt zu entlasten.
Nach einer Analyse Ihrer Gesamtsituation lernen Sie Ihre Bewegungen schonend und effizient zu gestalten. Gemeinsam entwickeln wir ein persönliches Übungsprogramm, um Defizite in Kraft, Beweglichkeit und Koordination auszugleichen und die Funktionalität Ihrer Bewegungen gezielt aufzubauen.
Sporttherapie & Training
Leistungssteigerung & Effizienz
Durch eine anatomisch sinnvolle Organisation sportlicher Bewegungen können Sie Ihre Übungen effizienter gestalten. Spielt Ihr Körper perfekt zusammen, fördert ein Training maximale Leistung, während die Belastungstoleranz gesteigert und die Widerstandsfähigkeit gegen Verletzungen erhöht werden kann.
Kontakt
maniola Bewegungs-Coaching
Veronika Wanner
Robert-Sulzer-Gasse 4
8400 Winterthur
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